5 Thói Quen Cần Bỏ Ngay Nếu Không Muốn Già Trước Tuổi
Thứ hai - 14/10/2019 04:52
Già trước tuổi là nỗi lo không của riêng ai đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Già trước tuổi đánh mất đi sự tự tin, có thể tạo ra rất nhiều mặc cảm khi đi cạnh ai đó. Thế nhưng, nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa nhanh chóng của làn da, khiến bạn già trước tuổi lại bắt nguồn từ những thói quen thường ngày. Cùng Coco Shop tìm hiểu 5 Thói Quen Cần Bỏ Ngay Nếu Không Muốn Già Trước Tuổi là gì nhé!
5 Thói Quen Xấu Làm Bạn Già Trước Tuổi
Mục lục
Già trước tuổi là nỗi lo không của riêng ai đặc biệt đối với chị em phụ nữ. Già trước tuổi đánh mất đi sự tự tin, có thể tạo ra rất nhiều mặc cảm khi đi cạnh ai đó. Thế nhưng, nguyên nhân dẫn đến sự lão hóa nhanh chóng của làn da, khiến bạn già trước tuổi lại bắt nguồn từ những thói quen thường ngày. Cùng Coco Shop tìm hiểu 5 Thói Quen Cần Bỏ Ngay Nếu Không Muốn Già Trước Tuổi là gì nhé! 1. Lười Thoa Kem Chống Nắng Khiến Làn Da Lão Hóa Nhanh Hơn
“Chỉ khi nào đi dưới trời nắng mới cần sử dụng kem chống nắng?” Nếu bạn đang nghĩ thế là hoàn toàn sai lầm các nàng nhé. Tác dụng chính của kem chống nắng là ngăn ngừa các tia tử ngoại, UV từ ánh nắng mặt trời gây hại cho da.
Trên thực tế, các tia có hại này không chỉ từ ánh nắng mặt trời, mà nó có thể bắt nguồn từ màn hình máy tính hoặc điện thoại mà bạn không hề hay biết.
Lười thoa kem chống nắng là nguyên nhân làn da nhạy cảm của bạn “già đi trông thấy” do bị tổn thương mất dần Collagen, elastin và tế bào da khác. Dẫn đến sự lão hóa sớm của da, da xuất hiện nhiều các đốm nâu, nếp nhăn thậm chí gia tăng nguy cơ ung thư da.
Tuy nhiên, không phải cứ thoa kem chống nắng là được. Chọn kem chống nắng phù hợp với da là vô cùng quan trọng. Vì vậy, để chọn được kem chống nắng tốt, trước tiên phải tìm hiểu xem da mình thuộc da gì các nàng nhé.
2. Chăm Sóc Da Không Đúng Cách Khiến Bạn Già Đi Nhanh Chóng
Chăm sóc da không đúng cách hoặc không đúng quy trình sẽ khiến làn da của bạn lão hóa nhanh hơn và dễ mắc phải các vấn đề về da. Một số lỗi chăm sóc da không đúng cách khiến các nàng già trước tuổi như:
Chọn sản phẩm chưa đúng với lứa tuổi và làn da ( VD: Sử dụng sản phẩm da dầu dành cho da khô...)
Tẩy trang không kỹ sau khi trang điểm
Thường xuyên thay đổi các sản phẩm chăm sóc da
Rửa mặt bằng nước nóng...
Để chọn sản phẩm chăm sóc da tốt nhất, bạn có thể đến Soi da miễn phí tại Coco Shop 258 Bà Triệu để được kiểm tra và tư vấn miễn phí cho làn da của mình nhé.
3. Ngủ Không Đủ Giấc – Kẻ Thù Của Làn Da Bạn
Giấc ngủ không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà còn quan trọng với làn da của bạn. Khi bạn ngủ là thời gian để các tế bào da phục hồi và tái tạo. Phần lớn các tết bào độc tố trên da sẽ được loại bỏ trong quá trình ngủ.
Nếu ngủ không đủ giấc hoặc giấc ngủ bị gián đoạn sẽ khiến cho làn da không được tái tạo và lâu dần sẽ bị lão hóa.
Vì vậy, dù bận rộn cũng cố gắng ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày để duy trì làn da khỏe mạnh nhé.
4. Ăn Quá Ít Rau Quả Trong Thực Đơn Hàng Ngày
Một lượng chất khoáng vô cùng lớn được tìm thấy trong trái cây và rau xanh. Trong đó được kể đến như: Vitamin E giúp bảo vệ làn da bị tổn thương do tia UV, Viatmin A,C và B3 giúp ngăn ngừa các tổn thương Collagen gây xạm da...
Các dưỡng chất và chất khoáng khi đi qua đường thức ăn sẽ dễ được hấp thụ hơn. Do vậy đừng quên tận dụng nguồn dinh dưỡng tốt cho da vô cùng phong phú này nhé.
5. Chế Độ Ăn Quá Nhiều Đường
Đường tác động như thế nào đế quá trình lão hóa. Những tưởng, chỉ những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ mới ảnh hưởng xuất đến sức khỏe, thì rất nhiều các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều đường sẽ thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn sớm và khiến bạn già đi nhanh hơn so với tuổi.
Ăn quá nhiều chất ngọt có thể dẫn tới quá trình Glycation, trong đó các thành phần từ đường sẽ kết dính với Collagen trở nên cứng và không được linh hoạt. Như thế không tốt cho da một chút nào!
Những thói quen thường ngày ít được để ý nhưng lại có ảnh hưởng rất nhiều đến làn da của bạn. Để có làm da luôn căng mướt và khỏe mạnh thì chăm sóc da bình thường thôi là chưa đủ mà cần thay đổi những thói quen hằng ngày. Đừng để những thói quen đó khiến bạn già trước tuổi nhé!
➖➖➖➖➖ Ad1: 80 Chùa Bộc, Hà Nội ☎️ 0988888083 Ad2: 136 Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ 0988888093 Ad3: 208 Nguyễn Trãi, Phùng Khoang, HN☎️ 0988888435 Ad4: 258 Bà Triệu,HBT, Hà Nội ☎️0988888210 Ad5: 37 ngõ 189 Giảng Võ, Hà Nội ☎️ 0988888549 Ad6: 490 Nguyễn Văn Cừ, Hạ Long, Quảng Ninh. Ad7: 211 TT Yên Mỹ, Hưng Yên ☎️ 0988888495
❗️Shopee: https://shopee.vn/cocoshop
❗️Instagram: @cocoshop.vn
? Buôn: 0988888948 , ☎️ Ngọc Anh : 0988888660
? Hotline: 0988888290 ship COD toàn quốc
---------------
Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn là vi phạm bản quyền
